Lucka 19
Ibland blir hjärnan överfull av alla intryck runt omkring oss och då är det viktigt att ha ett bra sätt att ”tömma sin tekopp”. En del gör det genom meditation, andra genom träning eller skogspromenader – hur gör du när din tekopp är full?
Author: Ola Sundin
Lucka 17
Fundera på dina behov utifrån lucka 16 och välj ett av dina ”beroenden” – vad är de positiva aspekterna av ditt ”beroede” och vad är de positiva av den motsatta sidan? Vad är de negativa aspekterna av ditt ”beroende” och vad är negativt med motsatt sida? Vad behöver du göra eller hur behöver du tänka Läs mer …
Lucka 16
De sex behoven har hjälpt mig att förstå mig själv och varför jag ibland beter mig korkat. Fundera över vilka behov du är “beroende” av. Vilka konsekvenser har “beroendet” haft för dig i ditt liv? Vad har ditt “beroende” ställt till för dig?
Lucka 13
Det japanska konceptet Shu-Ha-Ri handlar om vägen från novis till mästare. Jag använder Shu-Ha-Ri när jag designar kurser eller planerar hur jag ska hjälpa ett team att bli agila. Har du någonting som du länge velat bli riktigt bra på? Har du någon som skulle kunna fungera som din mästare? Har du gjort som hen Läs mer …
Lucka 12
Pomodoro-tekniken är min absoluta favorit när jag absolut måste få saker gjorda! Har använts flitigt med barnen när vi storstädar, men då brukar vi köra 20+10 minuter och äta upp eventuellt överblivet lördagsgodis i pauserna.
Lucka 8
Det grafiska alfabetet består av enkla tecken som man kan sammanfoga till enkla bilder. Det handlar inte om konst utan om kommunikation, det är inte viktigt att det är snyggt utan att det förmedlar ett budskap. Titta på koppen i bilden, det råder ingen tvekan om att det är en kopp och den är enkel Läs mer …
Lucka 7
Bullet Journaling, på svenska ungefär ”punktjournal”, är ett sätt att strukturera och reflektera över livet. I centrum står den dagliga loggen där man gör en plan för dagen och sedan reflekterar över dagen – i punktform! Det finns massor av fantastiskt vackra bullet journals att beskåda på nätet, men för mig blev det en prestationsfälla Läs mer …
Använd det Agila Manifestet!
Det är inte ovanligt att det dyker upp förslag till förbättringar i agila team eller organisationer som är anti agile. Det kan vara från retrospekt eller bara av hävd, dvs att vi har alltid gjort såhär och det MÅSTE vi fortsätta med. Som Scrum Master eller Agil Coach kan det vara tufft att säga emot Läs mer …